Hay alrededor de 50.000 especies de plantas en todo el mundo que se conocen como plantas medicinales. Algunas de estas plantas crecen en tu puerta, para otras plantas tendrías que circunnavegar el mundo. Sin embargo, también puedes comprarlas en preparaciones preparadas en nuestros climas. Conoce las plantas medicinales más importantes que pueden ayudarte con una amplia variedad de dolencias físicas y psicológicas.
¿Qué son las plantas medicinales?
Las plantas medicinales son cultivos que contienen ciertos ingredientes activos y tienen un efecto positivo en la salud o pueden combatir enfermedades de manera específica. Muchas de las plantas medicinales son venenosas, pero no si se usan correctamente y, en particular, se dosifican correctamente.
Básicamente, cualquier planta que se utiliza como medicamento en biología farmacéutica puede llamarse planta medicinal. La adición de «officinalis» a los nombres botánicos de las plantas indica si tienen un efecto medicinal.
A menudo, las plantas con el olor más intenso o el sabor más amargo son las que tienen el efecto más fuerte.
¿Cuándo se utilizan las plantas medicinales?
Tal cómo nos han contado recientemente los profesionales de El Árbol de la Vida, desde tiempos inmemoriales, la gente ha utilizado las plantas para curar enfermedades. Antes de que prevaleciera la medicina convencional, no había otra opción que recurrir a los remedios de la naturaleza. Muchas de las eficacias se han transmitido durante cientos o incluso miles de años. En los países más pobres, la naturaleza sigue siendo la farmacia más importante para la gente.
Las plantas medicinales se utilizan, entre otras cosas, para la producción de medicamentos. Más de la mitad de los medicamentos fabricados se basan en plantas medicinales o sus ingredientes.
Las plantas medicinales también se pueden cultivar en tu propio jardín o recolectar al aire libre y algunas incluso se pueden usar puras. Las plantas medicinales son eficaces contra diversas enfermedades y se utilizan para una amplia variedad de dolencias. Hay:
- Plantas medicinales para dolencias gastrointestinales, náuseas y problemas digestivos.
- Plantas medicinales contra la inflamación y el dolor, como la vejiga o las encías.
- Plantas medicinales para los calambres.
- Plantas medicinales que protegen el sistema inmunológico y son eficaces, por ejemplo, contra infecciones respiratorias y resfriados.
- Plantas medicinales para el bienestar mental o la psique, que ayudan con la inquietud interior, la depresión, los trastornos del sueño o los cambios de humor.
- Plantas medicinales contra infecciones bacterianas o virales.
- Plantas medicinales para la piel sana y heridas externas.
- Plantas medicinales para cepas y otras lesiones deportivas.
- Plantas medicinales que reducen la presión arterial y los niveles de colesterol, teniendo así un efecto positivo en la salud vascular y el sistema cardiovascular.
- Plantas medicinales contra el sangrado.
- Plantas medicinales para los dolores y cólicos menstruales.
- Etc.
Especialmente en el caso de enfermedades o afecciones inofensivas como resfriados o una quemadura solar leve, siempre es una opción probar primero un tratamiento puramente herbal.
En el caso de enfermedades graves que requieren medicamentos químicos, las plantas medicinales pueden usarse como medida de apoyo. Por ejemplo, existen plantas medicinales como el cohosh negro, el jengibre o la caléndula que pueden aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia.
Por supuesto, se deben considerar posibles interacciones. Por lo tanto, en el caso de enfermedades graves, incluso cuando se usan preparaciones de plantas supuestamente inofensivas, siempre se debe consultar a un médico.
¿Cómo funcionan las plantas medicinales?
El efecto de las plantas proviene de sus fragancias y colorantes, sus atrayentes o sus defensas. No todas las plantas se sabe claramente de dónde proviene exactamente su efecto curativo.
Las sustancias vegetales tienen diferentes efectos:
- Antioxidante.
- Antiinflamatorio.
- Anodino.
- Anticonvulsivo aliviante.
- Drenante.
- Hemostático.
- Desinfección.
- Calmante.
- Estímulos calmantes.
- Antiviral.
- Antibacteriano.
- Estimulante.
- Etc.
Las preparaciones a base de hierbas con plantas medicinales o basadas en plantas medicinales, a diferencia de los medicamentos químicos, representan la naturalidad. Se consideran más suaves y menos invasivos, lo que los hace mejores para el cuerpo.
¿Cómo se utilizan las plantas medicinales?
Las plantas medicinales o hierbas medicinales están disponibles en diferentes formas de dosificación:
- Tés e infusiones.
- Ungüentos.
- Aceites corporales.
- Aceites esenciales.
- Inciensos.
- Cápsulas.
- Pastillas.
- Tinturas.
- Jarabes.
- Sales de baños o jabones.
- Jugos.
- Gránulos.
- Etc.
En última instancia, siempre depende de la planta medicinal respectiva y su efecto en la forma en que se utiliza. También puedes recolectar o cultivar algunas plantas tú mismo y hacer tés o tinturas de las hojas, flores, raíces o semillas por tu cuenta. Infórmate completamente de antemano sobre lo que debes considerar y si la planta puede ser venenosa en cualquier forma.
El mejor ejemplo es la dedalera: si simplemente la recoges y la usas sin pensar, corres el riesgo de morir, porque la dedalera es venenosa. Sin embargo, si se usa en la dosis correcta, por ejemplo, en una preparación homeopática, puede tener un efecto positivo y fortalecer el corazón.
¿Qué debes tener en cuenta al comprar preparaciones con plantas medicinales?
Puedes comprar preparaciones con plantas medicinales en la farmacia, en la herbolaria o en internet. En algunos casos, las cápsulas de valeriana o cremas con manzanilla incluso se ofrecen en los supermercados. Como regla general, puedes estar seguro de que estos son fondos con una dosis baja, en cuya aplicación puede hacer poco mal.
Algunos remedios que contienen plantas medicinales o se basan en plantas medicinales requieren receta médica, por lo que necesita una receta de tu médico para esto. Siempre estudia el prospecto o la inscripción de la preparación comprada para conocer las instrucciones sobre la dosis y los posibles efectos secundarios.
Dado que algunas plantas medicinales también contienen ingredientes tóxicos, no se pueden descartar efectos secundarios. Estos son tan diversos como las propias plantas medicinales. Mientras que algunas plantas equilibran el efecto curativo o de alivio y el efecto secundario, otras apenas tienen efectos secundarios, como el espino, la manzanilla y la menta. Otros, por otro lado, tienen efectos secundarios graves, como el nabo, y por lo tanto a veces apenas se usan.
En cualquier caso, no es cierto que las hierbas y las plantas medicinales no tengan efectos secundarios. Además de sus beneficios, también pueden ser perjudiciales. La dosis hace el veneno, por lo que debe cumplir con las pautas de dosificación específicas y no excederlas. Los efectos secundarios de las plantas medicinales pueden ser estos:
- Debilitamiento del sistema inmunológico si se toma durante demasiado tiempo, por ejemplo, en el caso de la planta de echinacea.
- Reacciones alérgicas, por ejemplo, a la familia de plantas de margaritas.
- Promoción del trabajo de parto en mujeres embarazadas a través de la artemisa.
- Malestar gastrointestinal al usar lavanda internamente.
- Náuseas y dolor de cabeza con preparaciones con hierba de San Juan.
- Diarrea y vómitos en hojas de gayuba.
- Malestar estomacal con dientes de león.
- Malestar gastrointestinal al usar hojas de abedul internamente y picazón, así como dolor al usar hojas de abedul externamente.
- Etc.
Estos efectos secundarios no deberían impedirte tratar enfermedades con plantas medicinales, a menos que sepas con certeza que eres alérgico a una planta en particular. Como regla general, los efectos secundarios desaparecen cuando se suspende el medicamento, por lo que vale la pena probar el tratamiento a base de hierbas antes de llegar al club químico.
Estas son las 5 plantas medicinales esenciales que debes conocer
Con alrededor de 50.000 plantas medicinales en el mundo, es imposible nombrar las mejores o más valiosas plantas. Después de todo, no solo las plantas individuales tienen diferentes ingredientes activos, sino que el efecto de las plantas también es diferente para cada persona.
- Ortiga: La ortiga es una poderosa planta medicinal que se puede utilizar para infecciones de la vejiga, erupciones cutáneas y trastornos digestivos, entre otras cosas. Debido a que crece en el camino, es accesible para todos y gratuito. Se puede utilizar para hacer tés, tinturas o infusiones que pueden ayudar contra diversas dolencias.
- Caléndula: Con la caléndula, puede tratar heridas de la piel y la mucosa. Se sabe que el ungüento de caléndula promueve la cicatrización de heridas y combate la inflamación. Hay muchas preparaciones preparadas con caléndula para comprar, pero también puede hacer una infusión de flores de caléndula o aceite de caléndula usted mismo.
- Menta: La menta se puede encontrar en el supermercado entre las hierbas, pero la planta fragante también se usa como planta medicinal. Los aceites esenciales de menta tienen un efecto expectorante, analgésico y antiinflamatorio. La forma de dosificación más popular de menta es el té, pero la planta también se puede usar como aceite, frotado en las sienes, para tener un efecto positivo contra los dolores de cabeza, por ejemplo.
- Artemisa: La artemisa puede ayudar con los calambres o la flatulencia. Crece en Europa Central y, como la ortiga, es accesible de forma gratuita en muchos lugares. Especialmente para los cólicos menstruales, la artemisa se considera un arma milagrosa a base de hierbas y no solo puede regular el ciclo, sino incluso actuar contra la inflamación de los ovarios.
- Hojas de alcachofa: Las alcachofas no solo son increíblemente saludables y contienen muchos minerales y vitaminas, sino que también tienen efectos antiespasmódicos, reductores del colesterol, antiinflamatorios y desintoxicantes. Se puede obtener un extracto de las hojas de la alcachofa, que alivia numerosos síntomas.
Conclusiones finales sobre las plantas medicinales para la salud
Lo que puede ser bueno para una persona, puede ser veneno para otra: Si no estás seguro, consulta a tu médico.
Mientras que algunas personas son alérgicas a las caléndulas, para otras son un remedio valioso para la inflamación. Si bien una planta es buena para una, puede ser ineficaz o incluso peligrosa para otra. Por ejemplo, hay plantas medicinales que las mujeres embarazadas deben evitar, como la artemisa, la pulsatilla o el agracejo. Lo mejor es hablar con tu médico si deseas tratar una enfermedad con suplementos herbales. Él puede darte consejos valiosos y aconsejarte sobre la dosis.
